كشف الإسباني بيدري، نجم خط وسط برشلونة، عن السر الذي يقف وراء التحسن الكبير في حالته البدنية خلال الفترة الأخيرة، مؤكدًا أن زميله فيران توريس لعب دورًا رئيسيًا في تغيير عاداته اليومية، وهو ما انعكس بشكل واضح على مستواه داخل الملعب.
وبحسب صحيفة Sport، أوضح بيدري أن فيران توريس نصحه بتجربة نظام الصيام المتقطع، بعدما كان يطبقه بنفسه منذ فترة، وهو ما دفع لاعب الوسط الإسباني إلى خوض التجربة، مؤكدًا أنه شعر بفارق كبير على المستوى البدني منذ الأيام الأولى.
لكن بيدري الى ليفا الى ليفا الى ليفا!
— #5بطل الليغا 🇪🇸 (@g5jez) July 26, 2026
اخ والله مشتاق جدًا يا ليفاندوفسكي، هذا الهدف وهذا التعليق سيبقى في ذاكرتي طويلاً ❤️😓 pic.twitter.com/pwzgNlMy8L
وقال بيدري: "فيران كان يطبق الصيام المتقطع، وشجعني على تجربته. أشعر بتحسن كبير منذ ذلك الحين، ولذلك سأواصل اتباعه."
وأضاف نجم برشلونة أنه يعتمد حاليًا على تناول وجبتين فقط خلال اليوم، هما الغداء والعشاء، بينما يحرص في أيام المباريات على تناول وجبة إفطار مناسبة تمنحه الطاقة اللازمة، مشيرًا إلى أنه يكتفي بشرب الماء خلال ساعات الصيام للحفاظ على الترطيب.
ولم تتوقف نصائح فيران عند النظام الغذائي فقط، إذ كشف بيدري عن طقس يومي يجمعه بزميله قبل التدريبات، يتمثل في الاستحمام بالماء البارد كل صباح، وهي عادة يعتقد الثنائي أنها تساعد على زيادة النشاط ورفع مستوى التركيز والاستعداد البدني قبل الحصص التدريبية.
ويأتي هذا التطور في وقت يعول فيه هانسي فليك كثيرًا على بيدري خلال الموسم الجديد، خاصة بعد أن عانى اللاعب في السنوات الماضية من سلسلة إصابات متكررة أثرت على استمراريته، ليبدو أن نجم برشلونة وجد أخيرًا الوصفة التي يأمل أن تساعده على الحفاظ على جاهزيته طوال الموسم.
اقرأ أيضا
قرار حاسم من فليك.. حمزة عبد الكريم في قائمة برشلونة لمعسكر إنجلترا
مهلة أخيرة و100 مليون يورو.. كواليس رفض برشلونة الاستسلام لشروط أتلتيكو مدريد
التعليقات السابقة